Lábhigiénia

Tudtad, hogy a lábadban ugyanannyi verejtékmirigy van, mint a kezedben? Ugyanolyan gyakran mosol kezet is, mint lábat? Nem? És lábaid emellett reggeltől estig be vannak szorítva egy kis helyre. Itt olvashatsz egy-két jótanácsot a lábhigiéniával kapcsolatban, mert egészséges lábon élni öröm!

A lábhigiénia fontos alapszabályai:

Mindig természetes anyagból készült harisnyát vagy zoknit viselj - leginkább tiszta gyapjút!
Naponta cseréld a harisnyádat illetve a zoknidat!
Minél többet járj kényelmesen puha cipőben!
Válassz valódi bőrből készült cipőket! Csak a valódi bőr ereszti át a levegőt és biztosít ezáltal egészséges, kellemes klímát a láb számára.
A különleges Joyssy-talp újfajta levegőpumpát tartalmaz, amely gondoskodik róla, hogy lábadat kellemes és tiszta klíma vegye körül.
Minden nap moss lábat!
Tartsd fenn lábad teljesítőképességét gyakori mezítláb járással! Ha lehet, természetes, rugalmas talajon járj! Ilyen például a homok, a fű vagy az erdei talaj.
Minden nap tornáztatsd egy kicsit a lábadat! Állj lábujjhegyre, körözz a lábfejeddel mindkét irányba, járj felváltva a belső talpéleken, sarkon és lábujjhegyen!